Slackline för barn med handlina och trädskydd

Två träd, ett platt band och ett barn som försöker ta tre steg utan att kliva av. Mer behövs inte för att en vanlig eftermiddag i trädgården ska bli en lång stund av skratt, svajande armar och nya försök. Den här slacklinen är ett 15,7 meter långt och 5 centimeter brett band som spänns mellan två träd. Med i setet finns två trädskydd som skonar barken och en handlina att spänna upp ovanför bandet, så att den som är ny på linan har något att hålla i.

Slackline för barn: så går det till

En slackline är ett band som spänns upp en bit ovanför marken, men som aldrig blir helt stumt. Det ger efter och svajar lite när man kliver upp, och det är just det som gör det svårt och roligt på samma gång. Kroppen måste hela tiden parera små rörelser, och barnet märker direkt när tyngden hamnar för långt åt ena sidan.

De första försöken handlar sällan om att gå. Barnet ställer en fot på bandet, håller i en vuxens hand eller i handlinan och provar att lyfta den andra foten. Bandet darrar, foten åker ner i gräset och så börjar man om. Efter några dagar står barnet still på ett ben i flera sekunder, och sedan kommer de första stegen. Det är en tydlig och konkret utveckling som barnet själv kan se och räkna: i går två steg, i dag fem.

Slackline för barn passar från sju år. I den åldern har de flesta barn den kroppskontroll och det tålamod som behövs för att stå kvar på bandet, och de förstår varför man ska kliva av lugnt i stället för att hoppa.

Det här ingår i setet

• Slackline, 15,7 meter lång och 5 centimeter bred, med spärrspännare för att justera spänningen
• Två trädskydd som läggs runt stammarna under bandet
• Handlina, 15 meter lång och 2,5 centimeter bred, att spänna upp ovanför slacklinen

Handlinan är det som gör setet särskilt bra för nybörjare. När den sitter en bit ovanför bandet kan barnet hålla i den med ena eller båda händerna och fokusera på fötterna. När balansen blir bättre håller man allt lättare, och till slut släpper man taget en stund i taget. Trädskydden är lika viktiga: de fördelar trycket och hindrar bandet från att nöta sönder barken.

Så spänner du upp slacklinen

Välj två friska, kraftiga träd med fast mark emellan. Gräs är det bästa underlaget, och området under och runt linan ska vara fritt från stenar, rötter som sticker upp, möbler och leksaker. Börja gärna med en kortare sträcka än hela bandets längd. Ju kortare sträckan är, desto mindre svajar slacklinen, och det gör de första försöken mycket lättare.

• Lägg ett trädskydd runt varje stam där bandet ska sitta.
• Fäst bandet runt det första trädet och dra det till det andra.
• Spänn bandet med spärrspännarna tills det ligger stadigt men fortfarande ger efter något när man trycker på det.
• Spänn upp handlinan ovanför bandet, på en höjd där barnet når den med armarna lätt böjda.
• Kontrollera att bandet sitter på högst 90 centimeters höjd. För nybörjare räcker det gott med knähöjd eller lägre.

Det är en vuxen som ska spänna och kontrollera linan. Spärrspännarna kräver både kraft och omdöme, och det är lätt att spänna för hårt. Ta också för vana att känna på bandet och kolla trädskydden innan varje användning, särskilt om linan har suttit uppe några dagar.

Balansgång från första steget till hela linan

Balansgång på en slackline går i små steg, och det lönar sig att låta barnet ta dem i sin egen takt. Här är en ordning som brukar fungera:

• Stå på ett ben med handlinan som stöd, först på ena foten och sedan på den andra.
• Gå hela sträckan med båda händerna på handlinan.
• Gå med en hand på linan och den andra ute i luften som balans.
• Gå några steg helt utan att hålla i, med blicken fäst vid trädet längst fram.
• Vända på linan, sätta sig ner eller gå baklänges.

Ett råd från oss: be barnet titta på en punkt längre fram, till exempel trädstammen i andra änden, i stället för ner på fötterna. Det är det enskilt största knepet för att stå stilla på en slackline. Ett annat är att hålla armarna högt och brett, ungefär som en lindansare på cirkus. Det ser lite komiskt ut, men det hjälper.

För att hålla intresset uppe kan ni hitta på egna lekar. Vem kan stå längst på ett ben? Vem tar flest steg utan att kliva av? Går det att ta sig över hela sträckan med ett gosedjur balanserat på huvudet? Små utmaningar som dessa gör slacklinen till en utelek för barn som håller hela sommaren, och den passar lika bra när kompisarna kommer hem som när barnet är ensamt i trädgården.

Säker lek: höjd, underlag och en vuxen nära

Slacklinen tål en belastning på högst 80 kilo och ska sitta högst 90 centimeter över marken. En person åt gången på bandet är en enkel regel som gör leken säkrare och som barnen snabbt lär sig själva. Låt den som väntar stå en bit bort, så att det finns plats att kliva av åt båda hållen.

Lär barnet att kliva av med båda fötterna och landa mjukt med böjda knän, i stället för att hoppa eller kasta sig. Det låter självklart, men det är den vanligaste orsaken till att någon slår sig. En vuxen bör finnas i närheten när yngre barn är på linan, och linan ska inte användas på hårt underlag som asfalt eller trädäck.

När leken är slut kan det vara klokt att släppa på spänningen eller ta ner bandet, så att ingen springer in i det i skymningen och så att små syskon inte klättrar upp när ingen tittar.

Mer än balans: yoga, träning och lek

Slacklinen är inte bara för barnen. Den passar för slacklining, yoga, träning och lek, och eftersom den tål upp till 80 kilo kan även många tonåringar och vuxna prova. Det är ett sällsynt tillfälle när barnet får se en förälder svaja och kliva av, och märka att det inte är så lätt som det ser ut.

För barn som gillar att röra på sig är slacklinen ett sätt att använda grovmotoriken på ett nytt vis: benen jobbar, bålen håller emot och armarna parerar. Bland leksaker i trädgården hör den till dem som tar minst plats när den inte används. Bandet, handlinan och trädskydden går att rulla ihop och följer lätt med till sommarstugan, en park eller en picknick.

Som present till en 7-årig kille eller tjej som har svårt att sitta still är den ett utespel för sommaren som gärna blir kvar i flera år. Fler idéer för samma ålder finns bland våra leksaker för 6, 7 och 8 år, och mer att göra ute hittar du bland uteleksaker för barn. Den som vill träna balansen även inomhus kan titta bland våra balansspel och skicklighetsspel.

Skötsel och förvaring

Torka av bandet med en trasa och vatten när det har blivit smutsigt av jord, gräs eller kåda. Kontrollera regelbundet trädskydden och handlinan, och byt ut dem om de är slitna. Låt bandet torka innan du rullar ihop det, och förvara det torrt och skyddat från sol när det inte används, till exempel i förrådet över vintern.

Vanliga frågor om slacklinen

Från vilken ålder passar slacklinen?

Den är gjord för barn från 7 år. Yngre barn ska inte använda den, och den innehåller små delar som inte är lämpliga för barn under 3 år.

Kan vuxna använda den?

Ja, så länge personen väger högst 80 kilo. Bandet tål inte mer än så, och det gäller en person i taget.

Hur högt ska bandet sitta?

Högst 90 centimeter över marken. För nybörjare räcker det med knähöjd eller lägre, så att det är lätt att kliva av.

Får man sätta upp en slackline i parken?

Det beror på var du bor. I parker och på allmän mark kan det finnas lokala regler, så kolla gärna med kommunen först och använd alltid trädskydden.

Fakta om slacklinen

• Ålder: från 7 år
• Slackline: 15,7 m × 5 cm
• Trädskydd: 10,5 m × 10 cm
• Handlina: 15 m × 2,5 cm
• Max belastning: 80 kg
• Max höjd över marken: 90 cm
• Vikt: 3,65 kg

Varning: Endast för privat bruk. Små delar. Kvävningsrisk. Spara denna information. Varning: Ej lämplig för barn under 3 år.